挑战生活化减肥💪Day4｜掉秤1.8斤
- 发布日期：2024-11-18 22:25 点击次数：58 初始体重：148.2斤 本轮初始：127.8斤 今日体重：126斤（和昨天一样，共⬇️1.8斤） 本轮目标：118斤 早餐：鸡蛋、香蕉🍌 午餐：酸菜滑肉🐷 晚餐：酸菜杂蔬🥬 加餐：贝果🥯 饮水：1900ml 运动：散步 中午做了巨好吃的酸菜滑肉，没吃完，晚饭就没喝酸奶，拿剩下的煮了蔬菜吃😋 有点油，希望明天不涨秤😂 生活化减脂的第4天，好好喝水、好好睡觉😴 许愿这轮体重⬇️118斤🎯 每天真实记录，有一起打卡的姐妹吗？
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